身为打工人，谁还没个走背字儿的时候呢？项目黄了、被同事欺负、面临失业风险……这些倒霉事儿就像突然袭来的暴风雨，把咱困在黑暗里，心里头满是焦虑、迷茫，甚至开始怀疑自己。其实，这所谓的至暗时刻虽然难熬，却也藏着让咱变好变强的机会。
先得把心态稳住。心里难受就找个没人的地儿哭一场、喊几声，把坏情绪都释放出来。多想想以前做成的事儿，给自己打气，告诉自己“我肯定行”。就像有个创业的老板，公司好几次都快撑不下去了，他晚上愁得睡不着觉，可白天还是对着镜子给自己加油，最后带着员工渡过了难关。也可以把心里的苦水倒出来，把事情的来龙去脉理清楚，找找问题出在哪，再琢磨琢磨咋办。
行动上也不能含糊。先好好瞅瞅自己，清楚自己哪强哪弱，再看看周围的情况，找找新出路。要是在现在的岗位上没发展了，就琢磨琢磨能不能换个岗位或者跳槽。小张在一家工厂干流水线工作，后来厂里效益不好，他发现自己对销售挺感兴趣，就利用休息时间学销售技巧，最后应聘到一家公司做销售，干得还挺带劲。平时多学点新本事，网上报个课，学学办公软件、编程语言啥的。还有，人脉很重要，多和同行、前辈唠唠，参加点行业活动，说不定哪天就有人拉你一把。小赵失业后，在一次行业聚会上认识了一位企业高管，高管觉得他挺靠谱，就给他介绍了一份不错的工作。
生活里也得照顾好自己。别熬夜，吃好喝好，再适当运动运动，有个好身体才能和困难死磕。培养点爱好，像钓鱼、养花之类的，工作累了烦了，干干这些事儿，心情能放松不少。
人生的至暗时刻没那么可怕，它就是块磨刀石，能让咱变得更锋利。只要咱不灰心，积极调整，肯定能熬过这段苦日子，迎来好日子，在职场上闯出一片新天地。
