作为一名HR从业者，能够理解很多企业设置年龄门槛的用意，但并不能完全认同。不论从哪个角度出发，打铁还需自身硬，充实好自己，时刻做好准备去迎接机会，你就永远不会被淘汰！
当你处在职业低谷期时，不要沮丧和自我否定，积极的去提高自己才是出路。以下几点建议一面送给自己，一面说给想听的你：
1、坚持规律作息（对于35+的年轻人来说，这点很重要！），好好吃饭，做好家里的清洁，和上班时一样收拾好自己！
2、利用闲下来的时间刚好去做完成一直没有时间做的事。比如去开辟一项新的爱好：游泳、烹饪、烘焙、棋艺、或者咖啡和茶艺入门……设置一个达成的小目标，达成后的成就感会让你瞬间充满能量！
3、放下手机和平板，花比平时多的时间去陪伴家人，陪父母聊天、做饭、看电视，哪怕是听他们絮絮叨叨那些陈芝麻烂谷子的往事；陪孩子做个手工，玩个小游戏，听他嬉笑讲述孩童的快乐……和爱人一起走走转转……等你再忙起来时一定会感谢这段温暖的时光！
4、学习一项技能，或者给自己选择一个合适的专业去学习考证，虽说证书并不能完全证明你的能力，但有可能它是你将来求职的敲门砖，含金量高的证书还能给你带来直接的经济收入！
5、去读一些书籍，关注时事新闻，关心国家大事和全球热点，了解古往今来，还可以关注时下网络热推……做这些不仅是为了开拓眼界，拓宽知识面；还为了在不同的场合你都有发言权和主动权！
6、健身！！！年龄越大越能体会，身体是革命的本钱，健康永远是一切基石！每天锻炼一会，让多巴胺赶走亚健康和负面情绪。还有一点，35+的年龄，虽不愿靠颜值取胜，但毕竟脸上洋溢着自信，身体散发着健康和向上，既悦人也悦己，谁不说这样会给事业加分呢？
总之，在低谷期，做好自己，坚持自己，提高自己！
我一直喜欢这句话：“机会总是留给有准备的人”，抄写在此，自省并共勉！
